... me hago unos análisis de sangre. Hoy a recogido mi hermana los suyos, y tengo ganas de ver como anda mi cuerpecilio con tanto machaqueo (hara como 5 años que no me hago un análisis, esto se llama llevar un entrenamiento metódico... así me va).
Mañana trankilita, me levanto, desayuno, me acuesto, voy a correr 1 h 5 min bastante suaves, no hay que pasarse y llegar a Arrigorriaga fundido.
5 comentarios:
He leido tu post en mi blog,, nos veremos por Arrigorriaga este fin de semana... (llevaré un horrible tritraje naranja/azul del club triatlón Tres Cantos)
¿Algún consejo para novatos?
... tomarselo con calma vale para novatos y veteranos. Quitando los que vayan a dipsutarla para ganar, los demás creo que lo que tenemos que hacer es coger nuestro ritmillo, no cebarse a pie en el primer sector, y una vez pasados los dos puertos sobretodo el primero pues exprimirse en bici un poko.
Otro consejo
Con un par de Huevos y si se puede con cabeza(por ejemplo, en mi caso, no se puede)
Me parece interesante lo de entrenar de vez en cuando...Algún día igual pruebo
10´= Pastel Gigante
Mi mayor duda es cómo correr los primeros 14kms. Veo los tiempos del año pasado y son la hostia, aunque parece ser que no eran 14kms.
Espero no pasarme de vueltas que me conozco ;-)
Si eso de los huevos te suele fallar... muy amenudo. ;-)) ... upsss que te referias a la cabeza ah vale vale.
- de 5´ surtido de magdalenas pal personal de piscina
Publicar un comentario