... y como bien dije hace dos días, han comenzado las últimas 8 semanas de preparación para el Ironman de Austria. Con Sergio, controlando mis entrenos, todo sera más facil o dificil, quien sabe. Para empezar, hoy tocaba lo facil para correr, 40 minutti piano piano, para después ir a la piscina y marcarme unos 3600 ms con 18 x 100 ms cada 2 min, todas en 1´37´´- 38´´ muy pero que muy mal de brazos. Mañana he quedado con Ivan para nadar a la noche unas series y coger algo de velocidad, por la mañana, tocará bici.
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