... eso ha sido mi participación está mañana en Castro. Comprobar mi estado real de preparación, trás el parón de julio, para saber a que ritmos debo empezar a entrenar de cara a Lanzarote, y quien sabe, Hawai?, intentando sufrir lo menos posible, cosa que creo he conseguido.
La entrada al agua me la tomo con mucha calma, nada más tirarme se me mueven las gafas, me pongo de pie, miro como nada todo el mundo, me las coloco y a darle al tema con un ritmo tranquilo. En la primera de las dos vueltas y trás salir a la arena y pasar por una valla, veo que tengo a Sergio a 20 ms, y con lo que estaba nadando el tio y sus tiempos, me parece que la cosa no va mal. Salimos del agua Sernategui, y yo detrás, le llevaba controlando toda la segunda vuelta, de Alvaro no se sabe nada, aunque al llegar a los boxes me doy cuenta que ya ha volao.
La bici, por problemas de operación retorno deciden cambiarla y ponernosla más dura si cabe. Se sube La Granja y parte de las Muñecas, al subir y bajar por el mismo sitio veo a todos los que llevo delante, así veo que Sergio por fin tiene su día y va como una moto, Alvaro detrás de el y luego Josemi, que tb me había pasado. Yo sigo con mi ritmo sin forzar demasiado, bueno mejor sin sufrir demasiado y acabo los 37 kms bastante entero.
La carrera a pie, igual salgo a probar a ver que tal sensaciones tengo después de llevar más de dos meses sin hacer series ni na de na de calidad y consigo acabar bajando de 40 min en los 10 kms ( el año pasado en forma me casque 37´25´´, erán otros tiempos).
Sernategui cumina una gran remontada para acabar el 14º, ¡¡¡ enhorabuena ¡¡¡, Josemi logra pasar a Alvaro que acaba fundido y justo delante mio, puestos 46º y 47º, Walter queda 3º de V2 y recibe un trofeo.
Como resumen decir que ha sido una buena prueba para saber cual es mi nivel actual, ya se que no voy a empezar casi de cero como otros años en los que me costaba mucho, sobretodo el tema de la carrera a pie.
P.D. Tengo que animar a Oscar ( Tri Barakaldo) desde aquí, ya que lleva una mala racha de averias, caidas y no puedes desmoralizarte, espero verte en Santander.
P.D. Muchas caras conocidas animando y viendo la carrera, Jordi mentalizandose para Lanzarote, algún amigo de la Uni, gente de la piscina, familiares de participantes ¡¡¡ Marta deja de fumarrrr ¡¡¡
9 comentarios:
Marta; ¡¡¡¡¡En Octubre!!!!!. Yo quiero verlo.
El Jordi esta un poco moñas¿No nos quiere demostar su valia y vivir en el recuerdo?¿Cobardia, Vagancia, Miedo...?
Creo que esto es el precalentamiento del invierno, apunta Danone; Pontarron+Granja+Muñecas.
(Me ha jodido que me ganase la Murua, esta se la guardo)
Bien bien makinas!! era jodida la parte de ciclismo no?? Iba haber ido a veros pero habia que madrugar mucho jejeje.
sernategui,no tiene nada q ver eso q dices,,en unos pokos dias os dare una noticia bomba,,,y entonces entederas la situacion...jiji joder ya os he dejado con la moska detras de la oreja,,,pero q no te quepa la menor duda q un ironman o dos hare.uno pa ver como es y si me gusta el siguiente pa ir a la meca de vacaciones.
estaros al tanto.
y felicidades a todos .al danielo,ajosemi ,a walter al sernategui,a alvarito..muy bien todos
por cierto,la chica q estaba viendo la carrera conmigo esta como loka de apuntarse a algun club,y ya de paso decir q tambien busca novio, q tenga un culo durito y unos biceps marcados,,ehh danielo,,,
Ya estamos preparando la porra para ver cual es la noticia...(Yo ya he apostado).
En otro orden de cosas,nos queda poco para acabar la temporada y podiamos montar una jamada(estoy pensando en una cena en la cervecera o algo asi). Asi Jordi,llevas a la chica para que Danone le enseñe los biceps.
se admiten apuestas...
en cuanto a la jamada ,yo me apunto,tambien llevo a la chica, asi que danieloponte guapo eh?' pa impresionar,la invitas aunos isotonicos y ya esta en el bote.
pos ya me direis fechas,aunque las 2 quincena de este me sno creo que nade por aki
besitos a todosss
Bueno bueno, como mi recien nombrado nuevo representante para las relaciones publicas y pubicas, tienes libertad de movimientos para contentar a esa bella señorita rubia con mi numero de telefono, de fax, mi email, mi numero de la seguridad social o lo que haga falta. ¡¡ no seais mal pensaos ¡¡ es para hablar de triatlon y esas cosas que lo rodean
Por cierto yo tb he apostao, ¡¡ vas a ser padre ¡¡¡ fijo que gano, sergio a pagar majete
Joder Dani!! mira que llegabas mal. La rubia es la futura mama y no estaba el día de la carrera.
Tu futura esposa tiene otro color de pelo. Por cierto los maridos, novios, arrimaos...cerrad los ojos¿De que color son los ojos de vuestras respectivas?
Ni puta idea cabrones. ¿Por cierto la Cervelo o un fin de semana romantico en Paris?
ahhh que no era rubia, pos entonces sería castaña o morena, peliroja fijo que no, yo es que cuando llego a la meta sino me tomo mi batido de creatinaglutaminacarbohidratiproteinas no soy persona.
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