... las que han aparecido en el cielo esta mañana. Día triste, aunque por suerte para mí, me toca ¡¡¡ descansar ¡¡¡ , cuanto tiempo sin aparecer esa palabra en mis semanas de entrenos sin mediar una competición por delante. La cosa, es que este finde, toca la última salida larga de bici antes de Lanzarote. Realmente toca salir mañana, aunque el tiempo no presagia nada bueno. Salvo nieve o vientos huracanados, ahi estaremos en la rotonda de mi casita, Sergio, y el menda, para hacer 180 kms. Cualquier acompañante será bien recibido...
En cuanto a entrenos esta semana. El lunes y el martes, seguía reventado de la paliza del sabado, asi que tocaron dos sesiones suaves de carrera a pie y bici. Nadando, sin embargo, las sensaciones son buenas, asi que hice dos sesiones bastante majas, una de cienes, la otra de fondo y palas.
El miercoles, cual hamster enjaulado, 11 vueltas a la playa de Somo, con las idas con viento en contra, todo el rato acoplado, para sumar 130 kms, con 29 kms/h de media. 4h y 30 min, en las que me da tiempo para estar y ver a, Miguel, Juan Carlos, Mikel, Josu, sisisi Josu, que sube con nosostros el bidegorri... cuidadito con el, aunque todavía tiene que tomar mas el sol para parecer un "pro" de verdad ... ;-))
Y ayer, pos, una sesion mañanera de running por la hierba, 1h 30 min, en la que coincido con Javi Gutierrez (Urbiko), una autentica maquina, contandome sus peripecias en el campeonato de España de duatlon de Categoria VET 3, ... que por supuesto gano, uno más para sus vitrinas.
Por la noche, me las prometía felices... , nado continuo dejandome ir. A los 200 ms, una mano me toca la cabeza. Es Txema, se acabó el relax ... Sus famosas series de 200 ms, y que bien que me vienen ... A ver si apareces mas a menudo tiooo, y gracias por tirar de esta sardina ;-)
P.D. Coñooooo Jon Ander, sigueeeeesss vivooooo, ya me cuenta la Jani que andas como una moto, gracias por los ánimos, y dale duro. Por cierto, hace ya casi un año debutaste en el tri de Gorliz, ¿se repetirá la historia este año, por ejemplo en Sestao, dia 1 de junio ?
Un saludo a todos/as, ¡¡¡ que poco quedaaaaaaaaaa ¡¡¡
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