... ganarnos a todos en Frankfurt ... Nuestra misión será desbaratarselo ... La cosa tiene su miga, aunque viendo la profesionalidad de todos este año, alguno podría logra la hazaña, aunque para ello, será obligado bajar de 10 horas ¿Os salen las cuentas? ummm ....
Hoy, miercoles, 1h 30 min de carrera ligera, con muy buen ritmo de patas, encontrandome descansado, más 45 min de pesas de piernas.
Ayer, por la mañana, 1h de rodillo haciendo el vago, y a la noche, 3300 ms, con nuevo record de participantes y de series. alli, peleando con el agua, Txema, Patric, Asier, y el menda, para acabar con 22 x 100 ms, los últimos 10 en 1 m 30-31 seg.
Bueno, un adelanto de pruebas que caerán este año :
- Duatlon de Barakaldo, 28 Feb
- Duatlon de Oñati, 14 de Marzo
- Duatlon de Durango, 28 de Marzo
- Triatlon de Narbone, 18 de Abril ¿?
- Media Marathón de Bilbao, 26 de abril
8 comentarios:
http://www.triathlondenarbonne.fr/
17 de mayo de 2009, ¿te cuadra?
No vas a hacer mas tris hasta Frankfurt?
Yo me la voy a jugar a no hacer ninguno, siguendo los consejos del boss (igual Senpere que este año es el 2-3 de mayo)
Saludos.
Los primeros tris son en Francia no?
A parte de Mimizan 31 mayo, Senepere 2-3 de mayo y este de narbona que comenta Javi hay alguno más? Me refiero en la vertiente cantabrica porque para ir hasta arriba o hasta la parte del mediterraneo paso...
Un saludo.
Aupa chavales, gracias por la info Javi, es que este Patric no se entera del franchute. Oye, no sabras si hay algun "B" por francia por abril ?
Iker, hay uno el 3 de mayo creo, que es en St Pee sur neville (cote baske) 1.5 km / 42 km/9 km.
Voy a esperar hasta febrero y si esta abierto aun el de Maresme me apunto ...
el maresme esta abierto, yo pagué el lunes.
Un saludo y a ver si me paso el viernes y te doy ya el DVD
Aupa Dani,
En Abril no he encontrado nada, tampoco hay calendario, he revisado el del año pasado y he buscado las webs para ver si tienen fecha del 2009, lo mas cercano en fechas es Narbonne y tengo la duda de Marçon, encima de Poitiers, que el año pasado fue a mediados de Mayo. Elche va a ser distancia B, no os va?
Agur
el maresme os viene de vicio pa frankfurt.
con una prueba al mes suficiente,q entre q recuperais y demas perdeis unos dias importantisimos del entreno del ironman o los haceis sin descansar y luegfo zas..
bueno sigo en mi blog q sino esto va a parecer otra entrada de blog
ahh danielo ni se te ocurra eso del medio maraton,,q la carrera a pie te deja destrozado muscularmente.
dile a gerardo q se abra un blog.
q pasa trainer,no te fias de mi ,q andas husmeando en los blogs de la elite.
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