Una vez más y como va sucediendo esta semana , salvo el lunes, dia malo desde primeras horas coincidiendo con mi dia de bicicleta, o lo que es lo mismo , dia de rodillo (ro - di -llo = di - rollo, gracias Dan Brawn y tu Codigo Da vinci). Asi que cuando la pereza hace presencia , solo se me ocurre pensar en que es lo que estarán haciendo todos mis compañeros triatletas del norte, de ahi el titulo , mis dias de rodillo son los dias de rodillo de los demás. total 1h 20 m. P.D. Recordar no subir en ascensor con mis vecinos del piso de abajo ( a mi aita tb le ha dado por hacer rodillo por las tardes ), y no conviene coincidir mucho con ellos.¿Aguantara mi cuadro de carbono tantos dias de machaqueo en el rodillo?.... lo veremos.
La tarde se presentaba trankila, dia de curro relajadito pero mi compi JOSU (triatleta "a rachas" ) se ha ido de vacatas a Barcelona y me ha endosado sus maravillosos cursillos de niños , con lo que solo me quedaban 45 minutos para ir a correr. Al final 4 series de 1000m , 3´47´´ - 40´´ en subida , 3´35´´- 31´´ en bajada. Las piernas fundiditas , menos mal que luego han estado remojadas un buen rato. Este entreno de " calidad " va con vistas a mi debut esta temporada , el domingo, en el Duatlon de Basauri .
No hay comentarios:
Publicar un comentario