... y así hemos ido Sergio y yo, más fuerte y rápido que nunca, dando la vuelta al Pontarron (unos 110 kms, tengo el cuenta jodido), probablemente a 30 kms/h o sino, muy cerca de esa velocidad. Mañana fria y con niebla, aunque sin apenas viento, salimos fuertes desde el principio, con las piernas aún cansadas, aunque a medida que pasan los kms, vamos acelerando el ritmo y encontrandonos mejor. Sin ninguna parada, Sernategui apretando el ritmo en las subidas tratando de dejarme (hoy no ha podido ser, perro), y yo apretando en el llano, las bajadas y en la parte final, en cualquier sitio donde pudiera ponerle en dificultades (esto no debe ser bueno para la salud). A la tarde toca agua, si logro despertarme de la siesta.
Pues sí, después de 2 horitas reparadoras de cama, me he ido a la piscina, y han caido 3600 ms (8 de 100 ms cada 2´, aletas, técnica, palas, un variado vamos).
2 comentarios:
danielo,,no me habeis oido gritar cuando habeis pasado por castro?
os espio,,,el sernategui ya estaba intentando dejarte bajando ajjjja eso no son entrenos,,,
...joder macho por Castro he pasado tan deprisa que ni ma dao tiempo a ver nada. Eso si, aver si arreglais un poco el asfalto, que no le pega nada a tanto "palacio" que hay por alli.
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