... hemos ido en bici Sernategui y yo, hasta que la tormenta ha ido a mayores y nos hemos ido a casa. 1h a 26 kms/h, en un dia gris y ventoso, sin ánimo para nada más. A la tarde, en la piscina, espero poder sufrir un poco más.
Pos así ha sido, he sufrido pero he conseguido completar un 1500 ms un poco mejor que hace dos semanas, bien de brazos pero mal de respiración. Además, me he currado unos 5 x 100 ms estilos (si es que se puede considerar que yo haga estilos), mas aletas, mas 12 x 25 palas, para acabar con 3600 ms, muy contento.
P.D. Homenaje por todo lo alto a "El Abuelo", IGNACIO ALONSO UGARTE, sí sí, con mayúsculas, que se ha currado su 12 o 13 o 14 ironman, en el Ironcat, quedando 6º de la general y 1º en Vet1 y Vet2, todo eso con más de 50 tacos. Nos arrodillamos ante ti... guianos hacia Austria.
2 comentarios:
Ante ti señor omnipotente, poderoso dueño de caballo negro veloz, Oraculo de la rotonda...Nos inclinamos ante su fuerza y le seguimos(Esto es que siempre vamos detras con la lengua fuera...)SUPER ABUELO OLE TUS HUEVOS.
P.D. 31´ 1 16´´ 2´56´´
Joder con el nadador de los coj..., tu para septiembre estas en 20 min tio. Lo que más vale de todo eso es el 100 ms vaya tiempazo, Ivan se las curra en 1´17´´ forzando.
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