... osease Patric, y el menda hemos salido hoy a eso de las 8.30 h, con mucho calor y algo de viento, a pedalear en lo que se suponía un dia tranquilo, pues luego me tocaba correr. 80 kms hasta el Peso, con una media de 29.14 kms/h + 1 horita de carrera continua bajo un calor sofocante (13 kms). Muy buenas sensaciones de piernas, pero el calor me ha matado. Aprovecho en bici para probar a comer unos geles que me llevaré a Zarautz.
3 comentarios:
Animo Dani y mucha suerte para Zarautz, ya veras como sale todo genial tio. Que pena porque estuve a punto de hacer Zarautz este anyo, pero llegaba unos dias despues de USA. Vas a hacer Vitoria, a ver si nos conocemos alli. Suerte para el dia 9 campeon!!!
Buenos Entrenos si señor. Sigue dandole duro que cada vez queda menos y si en Zarautz no bajas de 4h 40´...
Por lo demas un poco desanimado( esto va muy lento, especialmente la costilla que es lo más doloroso)Creo que voy a necesitar otra semana más( Espero llegar a Gijon, aunque será de paseo, incluso le voy a poner una cestita a la bici para recojer florecillas)
Aupa Carlos,a ver si todo sale me dio bien y en Zarautz me acerco a 4h 45´ o así, aunque es más un test vista a Austria(ya sabes hay que cubrirse las espaldas ;-)
No hago Vitoria pq después del Ironman,me dedicare a vaguear y a hacer sprints u olimpicos, pero si puedo espero ir a veros y a animaros.
Serguiño, dejate de mariconeos y vente a nadar yaaaaaa¡¡¡¡que en Gijon, vas a necesitar manguitos, cestita y pa correr igual de la manita de Josu...
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