CAMINO A HAWAI 20..? (PAIN IS TEMPORARY, PROUD IS FOREVER)
domingo, 10 de junio de 2007
CAPITULO 97 : VENGANZA (REVENGE)
... eso es lo que le he exigido hoy a mi cuerpo y mente, por la respuesta dada el dia anterior. 1h 30 min corriendo, con mucho calor, con 12 series de 1000 ms cada 5 minutos (3´51´´ - 4´), para un total de 17 kms.
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