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miércoles, 18 de julio de 2007

CAPITULO 112 : IRONMAN AUSTRIA, PARTE 4 Y FINAL


... empiezo la carrera a pie, y nada más salir de la zona de boxes coincido con Ibon de Bermeo, le pregunto que sobre que tiempo quiere andar en la marathon y me dice que sobre 4 horas, dudo un momento si quedarme con el (en Roth tarde 3h 56 min hace dos años), pero continuo con mi ritmo, y al cabo de poco tiempo ya no me sigue.

Voy controlando los tiempos, la cosa no va mal, km 5 y sigo por debajo de 5 min el km. En este momento me cruzo con Ignacio, nos chocamos las manos y me dice que no me retire, me rio y sigo a lo mio. Paso gente a montones y eso que esto acaba de empezar. Gente andando, meando, gente hablando, y yo como un automata a mi ritmo.

Solo paro lo que dura los avtuallamientos, trago algo de isostar y recojo un gel. La táctica, es tomarme uno cada 7 kms o así. Cuando paso por donde me cruce con El abuelo, miro el crono, me lleva 11 minutos, una referencia para las otras dos veces que nos crucemos. Km 12, me pasa un triatleta con coletilla, el único que lo haría en toda la prueba quitando al tercero que me doblo. Pruebo a seguirle, pero aunque su ritmo no es muy rápido, prefiero continuar con el mio.

Km 15, comienzan unos dolores en los cudriceps, malo. Mi mente está fuerte, y me repito que no pienso parar ni andar salvo en los avituallamientos. Me tomo un gel, y la cosa comienza a mejorar, se pasa el dolor y me encuentro fuerte. sigo pasando gente.

En el 17, me cruzo con Ignacio, y tomo tiempo. El final de esta vuelta se da en medio del pueblo, con la gente sentada en las terrazas animando. No me da envidia, voy disfrutando como nunca. A la vuelta, tomo referencias, en 20 kms me ha metido 1 minuto. Muy buena señal.

Los kms pasan y sigo sobre 5 minutos y poco el km. Me preparo para cuando llegue el temido bajón. Del km 23 al 32, voy como en una nube pasando gente, tomando gel, animando a todos los españoles a los que adelanto. En el 27, mientras me avituo, El Abuelo me pega un grito, yo con la boca llena y dos vasos en la mano, le contesto como puedo.

En el km 30, me parece ver a lo lejos a alguien familiar, ¡¡ coño ¡¡, el de la coletilla, le voy recortando y le paso, sigue con su buen ritmo, y yo con el mio.

En el 33, aparecen los dolores de nuevo, pero mi cabeza no los escucha, solo repite, "no voy a parar", y la archiconocida, "pain is temporary... proud is forever". Me tomo un gel, y prosigo con mi ritmo pese al cansancio. Km 35 me cruzo con Ignacio por última vez, nos animamos y le controlo el tiempo, aunque ya se que voy a hacer buena marca si no pasa nada raro.

Km 37, última vez que paso por el pueblo, me animo, aunque el coletillas vuelven a entrar en escena, y me pasa acompañado de otro tio, grrrrrr. Paso de seguirles.

Km 38, miro el crono e Ignacio solo me ha metido 2 minutos. Voy como una moto direccion a meta. Sigo pasando a gente, el publico no deja de animarte. Ya no temo ni al muro, ni al hombre del mazo, ni siquiera al coletillas.

Km 41, voy mirando aver donde es el giro para meta, no sea que estos tios me manden dar otra vuelta de 20 kms. Ah, por fin lo veo, giro a la izquierda y piso una larga moqueta azul. Avanzo por ella como si fuera volando, sin pisarla casi. En las vallas a los dos lados la gente aplaude sin parar, otro giro a la izquierda y ya veo el arco, y el tiempo que voy a hacer. No me lo creo. Aprieto y me preparo para la foto. Levanto los brazos y abro las manos marcando 10 con mis dedos. Bajo de las 11 horas, primero de mis objetivos y me marco un espectacular 10 h 25 min.

Cruzo la meta, y me colocan la medalla, me preguntan si estoy bien, y con el pulgar les indico que si. Entonces, alguien sentado en un banco, se levanta y nos felicitamos efusivamente, me suena su cara... Don Ud El Abuelo, mis respetos.

8 comentarios:

jordi dijo...

oye,,que muy guapa tu cronica.
ahora q haces? has terminado la temporada o algun objetivo en mente?
quizas haciendo algo de calidad puedas currarte un maraton sobre 2h 45' aunque creo qu elo mejor sera descansar y ver tias buenas en la piscina ajjajaja o al sernategui en tanga

Dani dijo...

aaaaaaaaggg tio, el sernategui en tanga, ahora que iba a comer algo, me has kitado el hambre para todo el dia.
Capullin, el domingo es el tri sprint de Barakaldo, ahi estare como un jombre para nadar en la ria, volar en bici por el megapark, y arrastrarme corriendo hasta las pistas de Sanvi.
Si tienes lo que hay que tener, te vienes y participas, y asi vas cogiendo sensaciones para el año que viene Lanzarote.
Llevo dos semanas de vacatas y lo mejor es que aún me queda una mas. En agosto empiezo en serio... y que se prepare el del tanga

Kronus dijo...

Igual os podeís jugar los dos una maraton al sprint en 3h 10´. Haciendo algo de calidad? Te refieres ir a comer a un buen sitio, no? Lo de la calidad no sabeis lo que es caratangas y debeis respetar y venerar a aquellos que bajaron de 8´30" en sus tiempos. En Lanzarote Dani podrá escribir una crónica más larga porque 14 horas da para mucho.(Por cierto, se me esta quedando un tipin para el tanga de leopardo...viciosos)

Carlos Ruiz dijo...

Joder tio, enhorabuena de nuevo, me he metido en tu cronica y parece que te veia cruzar ese arco de meta, me acorde de mi entrada en Brasil que estaba como tu, super emocionado. Me alegro que te saliera todo bien, la maraton por lo que cuentas, sin problemas y muy bien.Disfruta de tu triunfo y esto te llenara de moral para Lanzarote.A ver si triunfo como tu el año que viene alli, buen antes en Inglaterra. Un fuerte abrazo y suerte este finde en tu tri. Carlos

jordi dijo...

la cronica muy justita eh? a mi me interesa,,a q pulsacione sibas,q comistes,cuando empezaron a doler los cuadripces,qu ehabia en los avituallamientos,q tal l aorganizacion,q te dieron en la bolsa de finisher,el abuelo ocn ese tiempo no entro en los slots pa Hawaii?
saludos

Dani dijo...

Amos a ver, que con tanta pregunta esto parece Dolce Vita, y yo el Cantizano ese.
Tema pulsaciones, partiendo de que no lleve pulsometro, nunca senti el corazón asomando por la garganta, ni siquiera corriendo, asi que yo creo que no pasaría de 150-160 por minuto en ningun momento.
Tema comida, pues caerian dos medias barritas, unos 12 geles, dos barritas mas que llevaba yo, y todo el isostar agua que me apetecía en cada momento.La cocacola solo la tome en la parte final de la bici.
Tema cuadriceps. Note molestias, mas bien cansancio apartir del km 120 de bici y hasta el 155 que me hizo efecto el ibuprofeno. Corriendo del km 15 al 18, y desde el 33 hasta el 37 en que con el subidon de la cercanía de la meta , deje de sentir nada.
Tema organización. Una pasada, si eramos 2500 tios coriendo habría tantos o mas voluntarios. Los avituallamientos en bici cada 20 kms con isostar, agua, cocacola, agua con gas, platano, barritas, geles, de todo. Corriendo, avituallamientos cada dos kms.
Tema abuelo. Había dos plazas para 115 tios, y el quedo el tercero. de todas formas este año aún clasificandose no pensaba ir, pues fue el año pasado y todavía no le apetece volver. Cuando cumpla 55, tiene 52, intentara ganar en su grupo de edad en el Ironman que elija.
Ufff esto cansa más que entrenar, joeeee tio, espero que con esta información dejes de mariconear y te pongas en plan serio yaaaaaaa, sino le digo al Sernategui que los de Castro sois un pokito oleosos...
Agurrrrrrrr

Dani dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
jordi dijo...

pero q pasa aki¡¡¡¡¡ nadie escribe? el txiringo esta cerrado?,qu etal en el tri de tu pueblo?
pon algo tio.
vengaaa,,,
sernategui,como vas,,,yo ya llevo mas km q el Rasmussen ese.
uff como subo,,voy solo,,,