... así es como está mi cuerpo, preparandose poco a poco para los entrenamientos duros que en un futuro llegarán. Todo aeróbico. A la mañana 1h 10 min de carrera continua por mi circuito habitual de asfalto, tierra y muchas cuestas. A la noche, 3000 ms de agua, con 15 x 100 ms descansando 30 sg entre cada serie.
1 comentario:
Día 6.10 a las 21:00 en la puerta de la iglesia de San Vicente celebramos fin de temporada. Plan; Unos cacharros hasta las 23:00 que cenamos unos pollos en la cervecera. Se puede/debe llevar a la familia, amigas para los solteros, animales de compañia...
Tema de conversación propuesto; ¿Quien se va a clasificar para Hawai?
P.D. Ya hay una Cervelo(Mikel).
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