... si,sí, sí, solo así se le puede llamar al melón del Sernategui. Toda la mañana tirando él, todos los demás a su rueda, dandole al molinillo que no veas, y con las pulsaciones en la boca. Total, 93 kms con un media de 28.50 kms/h hasta el Peso y vuelta, más alguna vueltecita por el Megapark. Salimos, Farma, El Abuelo, el bestia del Sergio y el menda. Lo que digo siempre... o nos salimos en mayo, o no llegamos ni a enero...
Ayer, 1 hora 10 min por el circuito de Lasesarre y Luchana, unos 14 kms más o menos. Por la noche 2000 ms con un 1500 ms muy tranquilo, sorprendiendome el tiempo, 26´27´´, seguro que me comí metros, o quizás esto del agua empieza a funcionar. Coincido con Patric que viene de currar y de correr; se mete en el agua y a los 100 ms se va para casita a descansar.
P.D. Se acabó la semana de descanso, ahora tocan dos seguidas con Patric, que M.Allen nos proteja...
3 comentarios:
Jeje... jeje..¡¡¡Rápido como una gacela!!!... En fin, mientras vosotros os daís la paliza, yo sólo llego a treinta minutos de carrera continua a ritmo de caracol...
Sniff...
Yo creo que no llegais a enero... a este ritmo! tais locooooooos!
Venga venga al blog este hay que venir llorado de casita. 30 minutos para alguien en numeros rojos esta muy bien. Y si además tienes unas zapatillas rojas en los pies... ni te cuento
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