... así hemos peleado y pedaleado durante toda esta mañana Patric y yo. Más frio aún que el sabado, para cubrir 92 kms en 3h 30 min más o menos, ya que tb se me ha congelado el cuentakilometros. Para culminar el entreno, y a la altura de Sestao comienza a chispear, luego llueve, diluvia, y cuando estoy a menos de 500 ms de casa, por si faltaba algo más, graniza...
A la noche me toca agua, intentaremos un 1500 ms un poco vivo...
Ayer, muy buenas sensaciones corriendo, completando unos 16/17 kms, en 1h 15 minutos, muy bien de piernas y de pulso. Nada más salir de casa, me cruce con Mikel (Bilbotri), haciendo "tests"... si aquí nadie entrena...
Por la tarde-noche, me metí a nadar relajadamente. 2000 ms, con un 800 ms, más técnica.
P.D. El sabado fue el cumple del "Karbonero" Josu, estamos esperando ansiosos los pastelitos ... ;-))))
4 comentarios:
Hola Dani;
Una pregunta, soy un pesao... He encontrado un tio por internet que me vende dos acoples de tri a eleguir:
*uno de larga distancia de carbono, tal cual... bien de precio 140€ pero valia casi el doble.
*Otro de sprint y olimpico, también myt bien de precio 40€.
La cosa es que para lo paquete que soy igual no noto mucha diferencia y con el de sprint para ir a Lisboa me valdría. No lo se, que me recomiendas. El tema está que cuento con el material que cuento, y que mi bici una decathlon de gama alta no deja de ser cuatro hierros y algo de carbono, y si me dedico a esto de la larga distancia antes o despues me pillare algo decente, así que pensaba pillar el acople corto y cuando me pille la bici buena meter el acople bueno, no se... la verda que no se si se notará mucha diferencia entre uno y otro acople en Lisboa y/o Zarautz que hare este año.
Un saludo y gracias de antemano.
Aupa Iker, sin ver los acoples no puedo ser muy objetivo, pero entendiendo que el de 40 euros, es un acople de estos pequeñitos que no tienen apoyacodos, yo cogeria el otro para lisboa y Zarautz. Si el de 40 euros cuenta con apoyacodos, pillate ese , que como dices tu muy bien, cuando tengas la bici de larga distancia ya la equiparas con uno mejor.
En Lisboa es todo llano y alli sera iportante el cople pues iremos acoplados la mayoria del tiempo. Por contra, en Zarautz, quitando los dos tramos de bajada por la costa de las dos primeras vueltas, el acople no es tan necesario.
Espero no haberte liado más de lo que estabas, un saludo
Gracias Dani, si me pasas una dirección de correo te mando las fotos.
No me has liado para nada. El acople tiene apoyabrazos.
Muchas gracias otra vez.
dani6672@hotmail.com
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