... los que hay que ir dando poquito a poco, en este comienzo de temporada.
Carrera a pie, bastante bien esta semana, con un día de cuestas, otro de rodaje a ritmo rápido, y unas series esta mañana de 2000 metros.
Bicicleta de montañana, haciendo las piernas poco a poco, con dos salidas de 2h 30 min, hacia Galdames.
Natación, 5 sesiones, encontrandome cansado al final de la semana, pero notando el trabajo de gomas y palas.
En fín, que esto no ha hecho más que comenzar, no conviene agobiarse muy pronto...
P.D. A ver si la gente se va animando a las salidas de la rotonda poco a poco. Este sabado ya estabamos tres, El Abuelo, Pedro, y el menda.
8 comentarios:
Aupa Dani:
Despues de dos semanas de descanso, me voy a incorporar a los entrenos poco a poco.
Si salis este sabado dime que me apunto.
BTT o carretera?
Un saludo.
danielo,q no aprendes,,q haces haciendo series de 2000 ahora¿preparando alguna media?
oye aq hora en la rotonda,q recorrido hareis?
te voy a sacar el higadillo jajaj
Aupa chavales¡¡¡¡
el sabadete a las 9.00 h en la rotonda con las BTTs, hacia Galdames.Inscritos:
- El abuelo
- Walter
- Pedro
- El menda
- Jordi?
- Iker?
- Txispita?
- Sernategui?
Hola, Súpermáquina...
Veo que vuelves a la carga de nuevo... jeje... no paras quieto ni un momento... ¿qué nuevas zapatillas tienes previstas comprar?...
Como eres deportista y participas en diversas competiciones, tengo un amigo, también deportista y algo "machine" (duatlón y carreras varias), interesado en publicar en su blog (La fuerza del optimismo) la crónica y fotos de alguna carrera.
Por si te interesa prestar tu colaboración, te dejo el enlace del post donde este colega habla del tema:
http://lafuerzadeloptimismo.blogspot.com/2008/09/duda-existencial-para-el-ao-que-viene.html
Un saludo y gracias de antemano
Aupa Dani, Cuenta conmigo!!! Sabes si Josu me ha traido las zapas??
Iker
danielo,,ibas hoy a la una de la tarde por la recta del valle de trapaga con un malliot de euskaltel?? si lo llego a saber te hubiese intentado atropellar,,asi me denuncias y el seguro igual te da pasta pa una p4.
por cierto ibas parao ajaj y eso q el viento iba de culo.
ahh q estas de pretemporada otoño invierno.
sabes si al renovales ya le han dado el garito??
Jordi meloncete, hoy a la 1 h, estaba en casita comiendo. Yo en bici nunca voy parao , ya deberías saberlo. Si no voy a sacar 30 kms/h de media, me kedo en casita. ;-)))))
De lo de Gerardete, ni idea, pero vamos, ke por estas fechas es, tiene ke monatar la cocina etc etc, pero el domingo le pregunto.
ya mismo me apunto yo pero de abuelo que veo que andais fuerte la vasca!! a este paso vamos todos camino a hawaii !!
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