... pero no para entrenar ...
A las 10.00 h acudo puntual a la cita en el DIA con Patric. Tocan series de 1000 ms, toca sufrir ... Lo de siempre, vamos a empezar tranquilitos y luego ya iremos viendo como se desarrolla la cosa. Total, 10 x 1 km, saliendo cada 5 min, a una media de 3´40´´ el km ... no esta mal para un par de peces de agua dulce ...
A la noche, acudo puntual a mi cita con el agua, y con Asier y Patric. Tocan series de 400 ms, toca sufrir ...
Total, 3000 ms, con 5 x 400 ms, recuperando 45 seg, acabando la última en 6´30 ´´ ...
Ahora que leo esto, mi vida es un bucle en el tiempo, la historia se repite por dos veces durante el dia, malo malo ...
Este finde parece que el tiempo nos dejara pedalear agusto. creo que será mejor ponerse el dorsal porque se avecina guerra ...
1 comentario:
alguien sabe si hoy dani salio con la grupeta?alguien sabe si farma le dolian las muelas,pues no ha dicho ni mu en toda la mañana.
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