... toca la famosa transicción. Y como casi siempre el domingo es el día elegido. Y como ultimamente me pasa, ya no voy solo y a mi ritmo, intentando acabar la horita sin mayor preocupación que aguantar el dolorcito de las piernas. No. Ultimamente me suelen acompañar Pedro y Patric. Y ya se sabe, cuando tres elementos se juntan, y a ellos se le añade el Abuelo...
81 kms con 28.30 kms/h, día tranquilito, hasta el Peso, casi toda la mañana tirando el Farma, que ayer descansó, y hoy, estaba con fuerzas. Después, ponerse las zapatillas y a darle caña, nunca mejor dicho. 1 horita de carrera a toda pastilla, apuntito de dejarlo en el minuto 20, al paso por mi casa. Al final, aguanto y acabo con fuerza. ¡¡¡ Maravillosa creatina ¡¡¡
P.D. Se aproxima el debut de la temporada. Este sabado, en Durango, nos juntaremos unos cuantos miembros del equipo. La lucha esta asegurada ...
9 comentarios:
Aupa Dani;
Te va bien la creatina?, yo la tomaba cuando jugaba a rugby y tuve que dejarla porque me ponía como una vaca. Si bien es cierto que el entreno no tiene nada que ver ya que hacíamos tres días de pesas y el día que saliamos a correr "largo" hacíamos 30min de footing. Tengo en casa el bote todavía pero no quería tomarlo por miedo a coger peso ya veo que a ti eso no te pasa jeje.
Un saludo.
Iker
aun no hay estudios cientificos con base contrastada de que l acreatine beneficie en entrenamiento de fondo.
pero a nuestro danielo le va bien como suplemento placebo.
dale caña danielo...
oye qu epasa con el sernategui y el gerardo? ya hacen algo?
saludos
Aupa Iker, pues la verdad que si engorda , ni me he enterau aún, pero como dice el sr Jordi, debe de ser el efecto placebo, pero recupero mejor de un día para otro...
Jordi, entrena fuerte que los duatlones ya están akí.
Si kieres ver a un tio de la Barakaldesa, llegar entre los 3 primeros a coger la bici,y tratar de aguantar en ese pelotón hasta el final, no te pierdas el sabado a las 3.30h el festival del Sernategui en Durango. Está como una mula... que se preparen los pobrecitos...
Haré lo que me dicés... Por probar.
Gracias por los consejos.
Iker
en durango deja ir a rueda?
Como la mula...
Como la mula Francis
Estoy en Madrid, trabajando como un animal en mi semana de bajada del mesociclo (Jordi sabe un huevo de eso)
Intentaremos el sabado dejar el pabellon bien alto riendiendo un homenaje a aquellos que fueron todo en el mundo del duatlon.
Jordi, aquí todo el mundo anda como mulas. El Danone que es zorro viejo nos va a preparar un sorpresita en Lanzarote.
sernategui,,ma ste vale que dejes el pabellon alto el sabado que estaba pensando en ti como un digno sucesor.
lo mas seguro q vaya animar.
el danielo me tiene acojonao ocn tanto entreno
aguressss
Jooooder jordi.Tanta kakake nos has dao y solo para ir a animar?????PPPPFFFFFFF.me da a mi ke eres un poko moñas ehhh.Espero verte en algun duatlon cara a cara con el danilo.
josuu,,,trankilo,,q si dios me lo permite estare en un cara cara con danielo en el du d ebarakaldo o el algun otro y lo pasare por la piedra como siempre.
el danielo es un diesel con 2 marchas y yo soy un pura sangre,todo potencia,,todo elegancia jajajaaj
ale aentrenarr
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