... dia 1 de pretemporada. A las 06.30 h ya estaba desayunando... En resumen, 1h a pie con un circuito con 3 subidas, al que he dado 5 vuletas. Abdominales. 1h 30 min de gimnasio. 2500 ms nadando.
Mañana probablemente no me pueda ni mover, pero ya he quedado con Zuri (Seleccion Española de triatlon) para hacer 70 kms, y lo mejor es que le tocan " cambios de ritmo "... con lo bien que estaba yo de vacaciones...
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