... así he subido el Haya junto a Zuri, madre mia como va la tia. Menos mal que yo iba para actor dramatico y creo que no se me ha notado mucho que iba forzando. 70 kms en 2h 33 min, a 27.58 kms/h.
A la tarde toca natación, sesión suavecita que es lo que me viene bien a mi por ahora.
4 comentarios:
joder danielo,,estas en el primer dia de pretemporada y ya te estas metiendo tanta caña?
aunque claro,,siempre probandote con el sexo debil,eso no es entrenar eso es pasear.
bueno,pues yo ando con lo del ironman dandole vueltas. Al final no se que hare.Despues de haberlo conseguido todo en el mundo del duatlon la unika motivacion q me queda es pasaros por la piedra a todos juntos,,al sernategui,al abuelo,,etc etc.
El peligro es que al tener todo el dia libre,seguro q me paso de vueltas.Igual voy ahorrando pa hawaii que me han dicho q sale carillo,(tendria q llevar a la parienta jejeje)
pos nada q si pasais por castro a ritmo infernal,,20 km/h o asi, me dais un toke q os acompaño hasta islares,,
aguressssssssss y dejate de entrenar tanto y mas txiringuito
Menos Rasmussen y mas Phelps, que tengo oido que en Castro te han visto nadando con traje y aletas y una zodiac al ladito con dos socorristas por si se tienen que tirar a por ti.
Deja de holgazanear, y preparate pa Lanzarote, el Sernategui ha vuelto hecho una fiera, creo que quiere dejar de ser gay e incluso dice que para septiembre se inscribe en Lanzarote... veremos.
Ale a machacar y cuando pase por Castro no te em escondas.
27km/h y vas jodido? Creo que eso de hacer Ironmanes en Austria de 157km en Bici y 31 km corriendo debe de ser bueno para las marcas...
Esta noche he soñado con Lanzarote; Danone 10h 13´ entre los mejores de su grupo de Edad, El Abuelo 10h 32´(Ganador de su categoría) Jorge 9h 37´ pero en el parcial de la bici..., si a eso le sumas 2h en el agua pues sale como acaba el sueño, entrando al sprint con el participante en grupos de edad 70-75 femenino
Por cierto yo 10h 12´(Debemos respetar a los ironmanes)
vayamos por partes.
Al ironman voy si estoy en condiciones de bajar de 10 horas sino paso. pa entrar sprintando ocn danielo y el sernategui y hacer 10 h 30 no me merece la pena.
Sernategui tu con 10h 13 y Danielo 10h 12??serias capaz de spprintarle aun tio q has ido chupando rueda todo el sector de bici ?jajaja
y pa el final,,como dijo akel,,los sueños ,sueños son.
lanzarote es muy duro pa debutar a la vez ,los slots pa hawaii son mas asequibles,no se,no me lieis la manta,,,que me pongo aentrenar como un loko,,,y luego igual aparezco en l aOperacion Puerto.
bueno q me voy al txiringuito
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