... de mi cuerpo en el medio acuatico esta temporada se ha producido hoy. No se si habrá sido la siesta, el no trabajar, la paliza de la mañana... pero el caso es que he hecho los 100s más rápidos desde setiembre pasado.
Me levanto por la mañana, sin apenas ganas, desayuno, y casi de seguido me voy a Gorostiza. 1 hora corriendo por mi famoso circuito de cuestas, más abdominales, más 1 hora y 30 min de gimnasio. La natacion la dejo para la tarde.
Después de una siestecita de casi 2 horas, me voy a Lasesarre y me dispongo a nadar con la modorra aún en mi cuerpo. Coincido con Sernategui aunque el tiene otros planes. Al final caen 2800 ms con técnica, y unos sorprendentes 8 x 100 ms (1´36´´ - 1´34´´). Castro haya voyyyyy...
2 comentarios:
oye,,que planes tenia sernategui?
seguro que estaba de supervisor de las corcheras.
o echando el ojo alguna jubilada,q se q le ponen.
bueno,pos creo q pa el tri de castro no se si andare por aki,pero si estoy ,ya os ire a animar.
danielo,hasta cuando vas alargar la temporada?
la voy a alargar hasta Lanzarotereeeeeeeeeeeeeeeeetetete.
Pos si el Sergiño ha hecho unaas series de esas suyas con distancias raras para que no sepamos a que ritmo va, tipo 127 ms o tb 345 ms.
Ya te vas de vacatas? ah coño pero si tu tienes vacatas to el año. No estaras pensando en currar? si es así , ya kedaremos los tres y te explicamos de que va ;-)
Y dejate de tanto chiringuito y a ver si sudamos más
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