... ha vuelto a acompañarme esta fria mañana, en mi paseo con la bici. 94 kms con 27.06 kms/h de media, dando 6 vueltas a la playa, cansado aún de piernas. A la tarde, 50 minutos corriendo suave junto con Patric, por la ría y Megapark.
Anoche, buena sesión de agua detrás de Ivan. 2900 ms, con 5 x 200 ms/5 x 100 ms/5 x 50 ms.
P.D. ¡¡¡ Josu ha empezado a entrenar ¡¡¡
P.D. El club suma y sigue, creo que ya vamos para 16...
P.D. Mikel (Bilbotri) vuelve a aparecer en escena tras su operación, nos acompañara en Lisboa y en Lanzarote, si es que podemos seguirle...
2 comentarios:
Que buena la canción! No la había oido nunca. Bueno, poco a poco ya me voy poniendo las pilas, a pesar de todo nosotros tenemos un mes más para entrenar. ¡ ANIMO !
Aupa Txema, pues si , vosotros teneis casi mes y medio mas de solazo y buen tiempo asi que podeis ir más trankilos...
Un saludo y nos vemos el domingo
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