... pues eso es lo que me ha ocurrido a mi en el día de hoy. Llevaba ya dos días sin muchas ganas de entrenar y encontrandome bastante cansado y sin fuerzas, quizas por culpa de este tiempo tan desagradable.Pero el entreno de este jueves, me ha servido para recuperar el ánimo y las ganas de seguir peleando por llegar a Lanzarote en las mejor forma posible...
Esta mañana, 1 hora 20 min corriendo por el circuito habitual de Megapark-Lasesarre-Lutxana- BEC, con muy buen ritmo y un pulso muy cómodo.
A la noche, me meto cansado en la piscina, con la idea de hacer solo técnica. Cuando estoy calentando noto que voy bien y que tengo fuerza (he empezado a hacer gomas y no se si ya se nota el beneficio). Trás un poco de técnica, me animo y hago 8 x 200ms, saliendo cada 4´, muy bien de pulso y de brazos, todas sobre 3´17´´-3´18´´. Los tiempos no es que sean para tirar cohetes pero la verdad es que cada vez me encuentro más agusto en el agua.
P.D. Este finde, más el martes de Navidad, se presenta batalla en la bici, a ver si el tiempo acompaña...
2 comentarios:
... a veces cuando menos te lo esperas es cuando mejor (al menos mejor de lo esperado) se encuentra uno.
Guerra a muerte en la bici estos días.
Aupa Talin, pues ojala vengan más días de estos. Yo me quejo mucho del tiempo de por aqui, pero si estaría donde andas tu, que sería de mí...
Un saludo y dale duro
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