... me ha dejado destrozadito. Tanta paliza seguida desde el viernes, ha hecho que aún no me haya recuperado de los esfuerzos. Ayer, no pude más que arrastrarme en la piscina para completar 2000ms muy suaves, y por la tarde, solo puede correr 30 minutitos por la hierba.
Esta mañana, me he levantado con ganas, pero las piernas no iban, así que he decido quedarme por la playa dando vueltas, y tomarme un día más de descanso activo. Al final, caen 93 kms , con 27.56 kms/h, en un día muy bueno para andar en bici, ya que el viento apenas soplaba.
A la tarde, tenía intención de hacer unas series corriendo, pero visto lo visto, probablemente ruede trankilito...
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