... a casita... Pues eso, que despues de 111 kms con 28.20 kms/h, con Patric toda la mañana tirando, así he llegado hoy, destrozado muscularmente, de dar la famosa "Vuelta al Pontarrón" . Creo que no había ninguna parte de mis piennnas que no me doliera. Asi que mañana, nadar y luego un trote suave de recuperación.
P.D. Patric estrena su flamante nueva bici "Finisher", el nombre ¿Será una premonición?...
P.D. Primeros sintomas de estar incubando algo malo... uso mi protector especial (Zumo de naranja + miel, todo bien calentito), esperemos que no sea demasiado tarde...
5 comentarios:
aupi,,,,pos casi nos cruzamos,,yo andaba por el pontarron tambien.aunque mis horarios son otros.
oye,q igual debuto en el du de barakaldo.
pa apuntarse?
no dejan cuernos,no?
hay q estar federado?
saludos y animo a todos
por mi parte ya veo que voy cogiendo la forma (redonda)y esta semana ya empezare a salir con la bici.q hace mucho frio jejejej
Hombre Sr.Jordi, ya pensabamos que se había ido de concentracion al Polo Norte.
Venga tio, que eso ya no cuela, la frase " esta semana no he hecho nada..." está la numero uno en las listas de triatletas.
Aupa Dani,
La famosa vuelta a pontarron por donde la haceis, ida y vuelta por la costa no sera?
Saludo y mucha miel.
Aupa Javi, la famosa Vuelta al Pontarron, la puedes dar iendo por el Haya, Castro, Islares, Guriezo, Trutzios, El Peso, Arcentales, Sopuerta, Somo y bidegorri, o al reves. Mejor primero por Castro, asi te quitas Saltacaballos a las primeras, aunque luego tb es verdad que hasta el Peso, todo pica para arriba.
Voy a darle a la miel, que estoy en proceso de superación de los vacilos. Un saludo.
Aupa Dani!
Bueno, ya te voy podiendo emular un poco en lo de la bici. Me refiero a que aunque no puedo andar casi todos los días en bici, como tú, ya puedo meter alguna sesión entre semana (o incluso 2 si el tiempo invita) gracias a las horas de "licencia " que puedo coger en la Dipu.
Me imagino que siempre es mejor meter bici que spinning, si se puede.
Ya he hablado con Oscar (Decathlon) y es posible que el domingo de la semana que viene vayamos juntos a la salida de bici de vuestra grupeta.
Aaaaaadios!
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