... le hemos echado el Sr. Patric y yo, esta mañana, para realizar el entreno de bici que tocaba. El viento que hacía, el cansancio arrastrado de la semana, y las pocas ganas, no correspondian con las series que nos esperaban en la playa. Al final, como siempre, despues de ir calentando hasta Somo, llorando un ratito, caen las 4 series previstas. 2 x 16 kms, con 33.10 km/h, y 34.16 km/h, 2 largos con el viento a favor en que se volaba, dos largos contra el viento sufriendo como perros. 2 x 4 kms, las dos con el viento de culo (que casualidad ,-)), con 38.20 km/h, y 39.40 km/h ... , por supuesto, Patric sacandome 20 segunditos en cada una, así que él, más rápido aún...
Ayer, tocaba sesión de agua, 3500ms con 5 x 400 ms, sin tomarme tiempos, bastante tenía con subsistir ante semejante maremoto que había en la piscina...
El martes, sesión suave de bici, con La Granja, Saltacaballos, Ontón, el viento, el calor, los 108kms, la hora 30 min del día anterior, aquí el que no llora ...
1 comentario:
Joder sabeis subir puertos tambien?? jajajaj
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