... y lo demás son tonterias...
Fin de semana bicicletero, con mucha gente en las dos grupetas de sabado y domingo, y con un ritmo de subida al bidegorri para empezar a bajar a la playa, de locos, los dos días. Esto creo que se llama, entrenamiento científico...
Sabado, 126 kms, 29.70 kms/h, por el Pontarrón, con Patric, pq aunque salimos muchos, la verdad es que siempre vuelven los últimos, los mismos...
Domingo, 78 kms, 26.40 kms/h, por Somo, dando vueltas y subiendo una vez el Haya, con Patric y Pedro, para llegar a casa y cascarnos una transicción de 56 minutos, a ratos por debajo de 4´ el km, y el resto del tiempo, poco por encima de 4. ¡¡ Me duele toooooo ¡¡
5 comentarios:
Dani, estuvisteis el domingo por el bidegorri no? Visteis a un tio haciendo series con una bici orbea de crono, manillar de cabra y ruedas lenticulares?
Menudo jugón.
A ver si coincidimos un dia entrenado, lo que pasa que tengo un problema con lo de madrugar jeje
Un saludo.
aupa,hoy dia de descanso.
mañana 3ª semana de entreno serio.
2 sesiones de bici y 2 a pie.
haber si puedo hacer alguna serie pa ponerme a vuestra altura.
nos vemos en la carretera y ya queda menosssssssssssssssss
quien sera ese jugon??quien ,quien?
quien tiene una orbea ordu? ehh??
agurrr
Aupa Dani, te veo como una moto, me alegro mucho, sigue asi tio, ya solo 95 dias,ufff, que poquito.Toda la suerte del mundo con estas 14 semanas que nos quedan, agur!!!!
Aupa Iker, pues no vimos a ese tio, pero igual era hasta el Jordi con su orbea ordu recien comprada, poniendose a tono para darnos pal pelo en el maravilloso mundo del duathlon, ¿Quien sabe? casos más raros se han dado, yo una vez, le gane a Gerardo corriendo...
aupa Carlos, ¿como llevas esa preparacion? ya veo que andas con el Power tap, asi que andarás fino fino, mucho ánimo que ya queda menos. Un saludo, y deja de machacar tanto y escribe algo en el blog ;-))
danielo,,q poko me conoces,,parece mentira.
yo ocn una orbea ordu?? y peor aun,,haciendo series??
yo ya no uso de esas cosas.
tantos años juntos pa nada ufff
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